एख शोध के मुताबिक, जिन लोगों को सिरदर्द हो रहा हो उन्हें लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए। लहसुन न्यूरोपेप्टाइड्स का स्राव करता है जो सिरदर्द को और ज्यादा बढ़ा सकता है।
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पुरुषों के लिए लहसुन लाभ – purso ke liye lahsun labh in Hindi
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सामान्य रूप से लहसुन का उपभोग लाभकारी है लेकिन अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से बचना चाहिए।
एक अध्ययन से पता चलता है कि लहसुन एचआईवी संक्रमण का उपचार करने में मदद करता है। लहसुन में मौजूद डायललिड डाइसल्फाइड एचआईवी कोशिकाओं की वृद्धि को रोकते हैं और संक्रमित कोशिकाओं को नष्ट करने में मदद करते हैं। चूंकि एचआईवी का इलाज शायद अब तक संभव नहीं है लेकिन इसके प्रभाव को कम किया जा सकता है। एचआईवी से ग्रसित लोगों के लिए लहसुन एक औषधीय दवा है जो इस बीमारी के प्रभाव को कम करने में मदद करती है।
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आप अपनी पाचन शक्ति को बढ़ाने के लिए लहसुन का उपयोग कर सकते हैं। कच्चे लहसुन को खाना पाचन समस्याओं को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। आप अपने आहार में कच्चे लहसुन की कलियों को शामिल कर सकते हैं। लहसुन में एंटी-इंफ्लामेटरी more info गुण होते हैं जो आंतों की सूजन को ठीक करने में सहायक होते हैं। इस तरह से आप आंतों की समस्याओं को दूर करने और उन्हें साफ रखने के लिए लहसुन का उपयोग कर सकते हैं। लहसुन का उपभोग करने पर आप पाचन संबंधी समस्याएं जैसे पेंचिश, दस्त, पेट के कीड़े, पेट की गैस, पेट की ऐंठन आदि समस्याओं का घरेलू इलाज कर सकते हैं। यह आंतों में मौजूद खराब बैक्टीरिया को नष्ट करने और अच्छे बैक्टीरिया के विकास को बढ़ाने में मदद करता है।
पपीता विटामिन सी से भी भरपूर होता है, जो कई मौसमी बीमारियों को रोकने और इम्यून हेल्थ को बढ़ावा देने में मदद करता है.
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